重陽節嘅意義
重陽節，英文叫 Chung Yeung Festival, Double Ninth Festival ，又叫「登高節」或「老人節」，係華人嘅傳統節日，通常係農曆九月初九慶祝。呢個節日充滿咗家人團聚、孝敬長輩同祈求健康長壽嘅意義。對於華人嚟講，重陽節係一個追思先人，亦係對長者表達敬意嘅好時機。
「重陽」呢個名係點嚟嘅呢？原來，喺古代，《易經》入面認為「九」係屬陽數，農曆九月初九，兩個九重複，代表「重陽」。所以，重陽節通常畀人認為係一個吉祥嘅日子，適合進行一啲祝福健康、登高祈福等活動。
重陽節農曆日期
重陽節係農曆九月初九，係每年嘅唔同陽曆日子，大約喺十月左右。雖然年年唔同日子，但每年一到農曆九月初九，就係大家準備登高、拜祭嘅時間。
重陽節嘅由來
重陽節嘅由來其實有好幾個版本。最流行嘅係關於東漢時期嘅傳說話有個叫「桓景」嘅人，曾經喺師傅嗰度學藝。佢師傅同佢講，九月初九呢日會有災難發生，建議佢帶屋企人上高山避險。桓景照做，結果成功避開災難。從此，大家就會喺重陽節登高，寓意避開災難，祈求平安。
重陽節嘅故事
除咗桓景登高避災嘅故事之外，重陽節仲有其他好有趣嘅傳說。例如，喺古代嘅時候，有人相信重陽節嗰日「陰氣」重，需要通過陽氣強嘅活動去化解，所以大家會選擇去登高、飲菊花酒、插茱萸（ Cornus officinalis ）等。啲故事雖然未必科學，但反映咗古人對自然力量嘅敬畏同保護自己嘅智慧。
重陽節要做啲咩？
重陽節當日，香港同其他華人地方嘅家庭通常會做幾件事：
登高：登高係重陽節嘅傳統習俗之一。古人相信登高可以避災，所以大家會揀啲山爬，例如香港嘅獅子山、大帽山等。呢個活動有健身同祈福嘅雙重意義。
祭祖：同清明節類似，重陽節係家人拜祭祖先嘅時候，通常會帶住香燭、紙錢去墓地，表達對先人嘅懷念。
飲菊花酒：傳統上重陽節會飲菊花酒，據講可以驅邪同養生，仲有清肝明目的效果。現代人雖然少咗飲酒，但飲菊花茶仍然係好普遍嘅選擇。
插茱萸：茱萸係一種藥用植物，古人相信佢可以驅邪避災，所以重陽節會插茱萸袋喺身上，寓意平安健康。
重陽節禁忌
傳統上，重陽節有啲禁忌嘅習俗，主要同避邪有關。舉個例子，古代有啲人相信重陽節唔適宜辦白事，因為呢日係陽氣極盛，唔適合同陰氣重嘅事有瓜葛。另外，孕婦通常會避免喺呢日出遠門，因為傳說登高可能會影響胎兒安全。
重陽節係做咩嘅？
重陽節其實係一個反思同感恩嘅節日。除咗紀念先人，呢日仲係一個提醒大家尊敬長輩、愛護親人嘅日子。尤其現代社會生活繁忙，重陽節畀咗大家一個機會去同屋企人共聚，尤其係孝敬老人家，因為重陽節又被稱為「老人節」。
幾歲過重陽節？
基本上無論幾歲都可以慶祝重陽節，不過隨住年齡增長，呢個節日會越嚟越重要。尤其對於長者嚟講，重陽節係一個重點節日，因為家人通常會喺呢日專登安排時間陪佢哋。對小朋友嚟講，重陽節可以畀佢哋有機會學習孝順同傳統文化。
重陽節拜咩？
重陽節拜祭主要係拜先人，特別係祖先。香港人通常會帶住水果、點心、燒豬等去墓地祭祖，並燒香、燒紙錢，寓意先人喺另一個世界都可以過得好。另外，有啲家庭會喺屋企設祭品，祭拜亡者同祈求家宅平安。
重陽節係一個充滿傳統同親情嘅節日，佢唔單止係一個登高、飲菊花酒嘅活動，更是一個反思同紀念祖先、孝敬長輩嘅機會。無論係年青人定係長者，都應該喺呢個日子抽時間同家人相聚，尊重傳統文化同孝道。
重陽節帶出嘅意義提醒我哋珍惜眼前人，同時亦係一個表達對已故先人嘅懷念，係值得大家重視嘅日子。
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