2025英國夏令時間

2025英國夏令時間（ Daylight Saving Time ， DST ）幾時開始？有咩影響？

每年去到3月底，英國就會「春前進，秋後退」（ Spring Forward ， Fall Back ），進入夏令時間（ British Summer Time ， BST ），即係要將時間調快一個鐘，雖然會少瞓一個鐘，但日照時間會長咗，夜晚可以有多啲日光！

咁2025年英國夏令時間幾時開始？幾時結束？點解要改時間？有咩歷史背景？ 今日一次過話你知！

2025英國夏令時間幾時開始？幾時天光？

英國夏令時間每年3月最後一個星期日開始，10月最後一個星期日結束。 2025年時間如下：

• 開始時間：2025年3月30日（星期日）凌晨01:00 → 02:00（跳過1點）
• 結束時間：2025年10月26日（星期日）凌晨02:00 → 01:00（時間會「倒流」）

有趣小知識：如果你嗰晚特登望住手機或者電腦，可能會見到時間「跳過」1點直入2點，真係有種「時間旅行」嘅感覺！不過如果你用傳統鐘，就要自己手動調快啦。

2025年幾時天光？

進入夏令時間之後，天光時間會比冬天早大約1個鐘，夜晚日落時間亦會延遲。

• 3月底開始時，日出大約朝早6點左右，日落大約晚上7點半
• 6-7月最長日照時間，日出可以早到清晨4點半，日落最遲去到9點幾
• 10月底轉冬令時間後，日出會變返朝早7點幾，日落可能5點左右就黑晒

即係夏天啲日光會長啲，夜晚可以有更多活動時間，特別適合英國人 BBQ 、行公園、去 Beer Garden 啤酒花園飲杯啤酒。

點解英國要轉時間？

英國轉夏令時間其實係為咗利用多啲日光，令大家可以喺天然光下工作、活動、節省能源。呢個做法已經有成100幾年歷史，最初係希望減少燈油同煤炭消耗，特別係戰時資源短缺。

夏令時間起源

• 最早提出者：美國政治家 Benjamin Franklin ，佢建議大家早啲起身，慳返啲蠟燭
• 英國推行者：英國建築師 William Willett （ Coldplay 主音 Chris Martin 祖先）
• 正式推行：英國喺1916年第一次世界大戰期間，立法推行夏令時間，令國家可以慳煤炭。

William Willett 係 Coldplay Chris Martin 嘅曾曾祖父？

話說，英國有個建築師 William Willett 覺得英國人浪費晒朝早嘅陽光，提議政府推行夏令時間。佢寫咗好多報告，最終令英國政府通過 Summer Time Act 1916，但好可惜佢自己未等到實施就過身咗。

有趣八卦：傳聞佢改時間其中一個原因，係因為打高爾夫球（ Golf ）成日玩唔夠時間，日落就收工，咁唔好玩！

英國夏令時間同香港時差

調時間之後，英國同香港嘅時差都會變：

• 冬令時間（10月至3月）：英國比香港慢8個鐘
• 夏令時間（3月至10月）：英國比香港慢7個鐘

提提大家：

• 做生意、開國際會議（ Zoom 、 Teams ）要 Check 清楚時差
• 飛機、火車時間可能會寫 GMT （冬天）或者 BST （夏天）
• 金融市場交易（倫敦證交所、外匯市場）時間都會有變

2025英國夏令時間對旅遊、生活、金融市場影響

旅遊影響

• 日照時間長，可以玩耐啲，但都要留意景點開放時間。
• 飛機時間、當地交通時刻表可能會受影響，出發前記得 Check 清楚。

金融市場影響

• 倫敦證券交易所（ LSE ）交易時間改變，3月開始會比香港快1個鐘。
• 投資者、炒外匯、做加密貨幣（ Crypto ）交易嘅朋友，記住 Check 時間，唔好錯過關鍵交易時段！

點樣適應英國夏令時間？

唔想搞亂作息？試下呢啲提示！

• 提前幾日慢慢調整，每日早15-30分鐘瞓
• 多曬太陽，幫助身體適應新時間
• 記得手動調整傳統鐘、車鐘、電器時間

英國夏令時間2025重點

• 開始時間：2025年3月30日（日）凌晨01:00 → 02:00
• 結束時間：2025年10月26日（日）凌晨02:00 → 01:00
• 香港 vs 英國時差：夏天慢7個鐘，冬天慢8個鐘
• 旅遊、交易、國際會議影響大，記得 Check 清楚時間！

2025英國冬令時間（ Greenwich Mean Time ， GMT ）幾時開始？

英國冬令時間（ Winter Time ）即係標準時間（ Greenwich Mean Time ， GMT ），每年10月最後一個星期日開始，直到3月最後一個星期日先再轉返夏令時間（ British Summer Time ， BST ）。

2025年英國冬令時間開始時間

• 開始日期：2025年10月26日（星期日）凌晨02:00 → 01:00（時間會「倒流」）

2026年英國冬令時間結束時間

• 結束日期：2026年3月29日（星期日）凌晨01:00 → 02:00（時間會「跳快」一個鐘，進入夏令時間）