「苦路」（Via Dolorosa，Latin解作「痛苦之路」）係耶穌（Jesus Christ）喺受難日（Good Friday）被判死刑後，背住十字架（Cross）走去被釘十字架嘅路。呢條路喺耶路撒冷（Jerusalem）嘅舊城，係天主教同基督教嘅重要朝聖地點。苦路有14個站（Stations of the Cross），每一站都代表耶穌喺受難過程嘅一個重要時刻。
好多時喺四旬期（Lent）或者聖週（Holy Week）會聽到「 拜苦路 」嘅活動。教會（Church）會有祈禱會，教友一齊默想耶穌點樣為人類嘅罪受苦。呢個傳統唔單止係宗教儀式，仲係一個好deep嘅反思機會，畀我哋感受耶穌嘅犧牲同無私嘅愛。
點解苦路咁重要？ | Why is the Via Dolorosa Significant?
苦路唔單止係一個歷史事件，仲係基督信仰（Christianity）嘅核心。耶穌喺苦路上嘅每一步，都係為咗救贖人類嘅罪。呢段故事有啲似我哋喺人生低谷時，點樣咬緊牙關、頂住壓力向前行。耶穌嘅堅持同犧牲，畀好多教友力量去面對人生嘅挑戰。
而且，苦路嘅14個站好似一個「人生縮影」，每一站都有唔同嘅情感同教訓。例如，有啲站講到失敗（耶穌跌倒），有啲講到幫助（有人幫耶穌背十字架），有啲講到愛同犧牲（耶穌同聖母瑪利亞相遇）。呢啲元素好貼近我哋嘅日常生活，容易引起共鳴。
苦路14站逐個睇 | The 14 Stations of the Cross
以下係苦路嘅14個站:
第一站：耶穌被判死刑 | Jesus is Condemned to Death
耶穌喺彼拉多（Pontius Pilate）面前被判釘十字架。試諗下，無辜嘅人被冤枉，係幾咁無奈同痛苦！呢一站提醒我哋，人生有時會遇到唔公平嘅事，但都要學耶穌咁保持堅強。
第二站：耶穌背十字架 | Jesus Carries His Cross
耶穌拎起個又大又重嘅十字架，開始行苦路。好多時都話「人生好似背住個十字架」，呢一站好似喺講我哋點樣承擔人生嘅重擔。
第三站：耶穌第一次跌倒 | Jesus Falls the First Time
耶穌因為太攰同受傷，跌咗喺地下。呢一站好真實，畀我哋知道即使係救世主（Saviour），都會有軟弱嘅一刻。跌倒唔緊要，重點係爬得返起身！
第四站：耶穌遇見聖母瑪利亞 | Jesus Meets His Mother
耶穌同佢嘅媽咪聖母瑪利亞（Virgin Mary）喺苦路上相遇。試諗下，作為一個阿媽見到自己個仔受苦，係幾咁心痛！呢一站係講母愛同家庭嘅重要。
第五站：西門幫耶穌背十字架 | Simon of Cyrene Helps Jesus
一個叫西門（Simon of Cyrene）嘅路人被逼幫耶穌背十字架。呢一站好似提醒我哋，喺人生低谷時，接受別人嘅幫手唔係弱，而係一種恩典（Grace）。
第六站：維羅尼加為耶穌抹面 | Veronica Wipes the Face of Jesus
一個女仔維羅尼加（Veronica）用布幫耶穌抹面，畀佢一刻嘅安慰。呢一站講到小小嘅善行（Kindness），都可以喺別人最需要時畀到大安慰。
第七站：耶穌第二次跌倒 | Jesus Falls the Second Time
又跌咗！但耶穌依然爬起身繼續行。呢一站好似話畀我哋聽，人生可以一跌再跌，但千祈唔好放棄。
第八站：耶穌安慰耶路撒冷婦女 | Jesus Meets the Women of Jerusalem
一班婦女為耶穌喊，耶穌反而安慰佢哋，叫佢哋唔好為佢喊，而係為自己同下一代祈禱。呢一站好感動，顯示耶穌即使喺最痛苦嘅時候，仲關心別人。
第九站：耶穌第三次跌倒 | Jesus Falls the Third Time
第三次跌倒，耶穌幾乎無晒力。但佢仲係堅持行落去。呢一站好似喺講極端嘅毅力（Perseverance）同信念。
第十站：耶穌被剝去衣服 | Jesus is Stripped of His Garments
耶穌被脫光衫，失去所有嘅尊嚴。呢一站好似講到人生有時會被逼放棄一切，但信仰可以畀我哋勇氣面對。
第十一站：耶穌被釘喺十字架上 | Jesus is Nailed to the Cross
耶穌被釘喺十字架上，忍受極大嘅痛苦。呢一站係苦路嘅高潮，提醒我哋耶穌為人類犧牲嘅愛有幾咁深。
第十二站：耶穌喺十字架上死去 | Jesus Dies on the Cross
耶穌喺十字架上斷氣，完成佢嘅救贖使命。呢一站好沉重，但同時充滿希望，因為佢嘅死為人類帶來救贖（Salvation）。
第十三站：耶穌被卸下十字架 | Jesus is Taken Down from the Cross
耶穌嘅遺體被放低，交畀聖母瑪利亞。呢一站好似講到失去至親嘅悲傷，但同時有份安靜嘅接受。
第十四站：耶穌被安葬 | Jesus is Laid in the Tomb
耶穌嘅遺體被放喺墳墓（Tomb）。呢一站係苦路嘅結束，但亦係復活（Resurrection）嘅開始，畀我哋希望。
苦路畀我哋嘅啟示 | Lessons from the Via Dolorosa
苦路唔單止係一個宗教故事，仲是一個關於人性、犧牲同希望嘅旅程。喺繁忙生活中，停低一刻，默想苦路嘅意義，或者可以畀我哋搵到內心嘅平靜同方向。
堅毅：好似耶穌跌倒三次仲爬得返起身，我哋都要學會喺失敗中堅持。
愛與同理心：耶穌喺苦路上仲關心別人，畭我哋一個好榜樣去愛同幫身邊嘅人。
犧牲嘅意義：耶穌嘅犧牲係為咗全人類，啟發我哋思考點樣為家人、朋友甚至社會付出。
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