標籤: 二十四節氣

「立夏」（Beginning of Summer）係二十四節氣之一，標誌住夏天嘅開始。喺農曆曆法入面，立夏通常出現喺5月5號至5月7號之間，係太陽到達黃經45度嗰陣（ the Sun 嘅 celestial longitude reaches 45 degrees ）。呢個節氣嘅到來，代表住陽光更加充足，氣溫逐漸升高，成個大自然都開始充滿生命力。

立夏嘅由來

立夏呢個名，係「立」解作「開始」，「夏」當然就係夏天啦！呢個節氣其實喺古代農業社會特別重要，因為佢預示住農作物進入快速生長嘅階段。所以立夏亦係農民好緊張嘅一個時節，大家會做足準備，為夏季嘅田間工作打好基礎。

好多地方都有慶祝立夏嘅習俗，雖然唔同地區可能有少少唔同，但基本上都係圍繞「迎夏」呢個主題。

• 立夏蛋：其中一個最普遍嘅習俗就係食「立夏蛋」，話說喺立夏食蛋可以保平安，仲有強身健體嘅意思。啲蛋通常會用紅繩綁住，掛喺小朋友嘅頸上，希望佢哋喺炎熱嘅天氣下保持活力。
• 立夏秤人：古時有啲地方會有「秤人」（ weighing ）嘅儀式，通常喺立夏當日，用磅去秤下屋企人嘅體重，睇下過去一年有冇好好養生。如果比上年重，代表身體健康，亦係討個吉利。
• 蠶神祭祀：喺養蠶地區，立夏仲會進行祭祀蠶神（ Silkworm God ），祈求蠶桑大豐收。

立夏養生小貼士

隨住天氣變熱，身體嘅狀態都需要調整。立夏係一個轉變嘅時間，養生方面尤其需要注意。

• 飲食調整：立夏後氣溫上升，人容易感到疲倦，所以飲食方面建議多食啲清淡、易消化嘅食物，例如綠豆湯、冬瓜湯等，都可以幫助清熱解暑。仲有，要保持水份充足，多飲水，避免食太多油膩、辛辣嘅嘢。
• 適量運動：雖然天氣變熱，但適量運動都係好緊要嘅。不過要避免做太激烈嘅運動，尤其係中午或者下午最熱嘅時間。早上同黃昏係比較適合做運動嘅時間，散步、太極或者輕量嘅瑜伽都係唔錯嘅選擇。
• 心理調適：天氣熱，心情有時容易煩躁。所以立夏嘅時候，都要學識調節情緒。可以多啲出去接觸大自然，放鬆心情，減少壓力。
• 睡眠質量：因為夜晚會越嚟越熱，影響睡眠質量，所以保持良好嘅睡眠環境都好重要。建議開冷風扇，或者保持房間空氣流通，幫助降溫。

立夏係夏天嘅開端，氣溫上升同埋日照時間變長，係時候調整生活習慣，適應即將到來嘅夏季。同時亦係一個感受大自然變化、反思自己健康嘅好機會。無論係傳統習俗定係現代養生方法，大家都可以喺立夏呢個節氣入面，搵到適合自己嘅方式，好好迎接夏天！

穀雨（ Grain Rain ）係 二十四節氣 之一，喺春季最後一個節氣，通常喺每年嘅4月19日至4月21日之間。呢個節氣唔單止係個農業訊號，仲係自然界同人類活動嘅重要轉折點。講緊穀雨，其實就係象徵緊「雨生百穀」，意思係呢段時間雨水量增加，有利於農作物嘅生長，特別係穀物（ grains ）。

穀雨嘅農業意義

「穀雨」顧名思義，係一個強調雨水對農作物發展重要性嘅節氣。呢個時候，天地溫度適中，春雨頻繁，對於種植稻米、小麥等作物係最好嘅時機。傳統農曆智慧相信，穀雨之後嘅雨水可以帶嚟豐收，呢個時期播種嘅作物會因為充足嘅水分，發育得特別好。

農民會趁呢個時候進行春耕（ spring plowing ），為夏天嘅收成打好基礎。喺古代農業社會，穀雨係象徵農忙開始嘅重要標誌，亦係一年中最繁忙嘅季節之一。

穀雨同文化習俗

除咗農業上嘅重要性，穀雨亦帶有豐富嘅文化內涵。喺唔同地區，仲有唔同嘅風俗習慣，例如：

祭海神：有啲沿海地區會喺穀雨期間祭祀海神，祈求一年風調雨順，漁業豐收。呢個傳統同海上生計有密切關係，特別對於依賴海洋資源嘅地方更加重要。

食香椿（ Toona sinensis ）：喺北方，穀雨時節會食一種叫「香椿」嘅食材，因為呢個時候嘅香椿係最鮮嫩最有味道嘅。有講法話食咗香椿可以驅邪，同時仲有滋補作用。

穀雨對自然界嘅影響

穀雨唔單止對人類嘅農業活動有重要影響，對自然界亦有唔少變化。隨住氣溫上升，呢段時間係動植物生長嘅高峰期。例如，候鳥會喺呢段時間返嚟築巢、繁殖。而植物方面，春天嘅花卉開始凋謝，樹木嘅新葉同嫩芽則茁壯成長，森林同草原變得更加繁茂。

對昆蟲界嚟講，穀雨亦係一個重要節點，蜜蜂、蝴蝶等傳粉者活動頻繁，呢啲動物促進咗植物繁殖，形成生態系統嘅一個重要環節。

穀雨作為農曆二十四節氣嘅其中一個，唔單止提醒緊人類要配合自然節律進行農耕，仲充滿住文化傳承同自然變化嘅深厚意義。無論係農業、文化習俗，定係自然界嘅變遷，穀雨呢個節氣都係一個重要嘅時刻，標誌住萬物生長嘅新篇章。

每年到咗三月二十幾號左右（通常係20號或者21號），我哋就迎來一年一度嘅春分（ Spring Equinox ）。呢個節氣唔單止係傳統農曆嘅重要日子，仲係全球氣候轉變嘅一個關鍵時刻。喺春分嗰日，晝夜平分，意思係晝同夜時間幾乎一樣長，代表住光暗嘅平衡。無論你係對天文學有興趣，定係對傳統文化感到好奇，春分都係一個值得了解嘅日子。

春分嘅天文意義

喺天文學上，春分（ Spring Equinox ）係一個非常重要嘅時間點，因為地球軸心同太陽嘅角度形成咗一個特別嘅狀態。具體嚟講，地球呢一刻係完全傾斜住對住太陽，噉所以全球每個地方幾乎同一時間，晝夜時間都差唔多一樣。呢個現象一年只會發生兩次，一次係春分（ Spring Equinox ），另一次係秋分（ Autumn Equinox ）。

春分唔單止代表自然界入咗春天，更標誌住日頭時間會越嚟越長。對於喺農業上嚟講，呢個係一個準備耕種嘅時機，象徵住豐收嘅希望。

春分同文化傳統

喺唔同嘅文化入面，春分都帶有好多豐富嘅傳統意義。例如喺傳統文化度，春分通常代表住春天真正嘅到臨，大家會開始喺農地度播種，亦有「春雷驚蟄」嘅講法，講緊動物開始甦醒，準備新一輪嘅生命週期。

而喺西方，春分 有時同 復活節（ Easter ）時間相近，所以喺歐洲好多地方，呢個時間都被視為重生、希望嘅象徵。春分期間，大家可能會參加一啲慶祝春天到來嘅活動，或者進行一啲反映季節變化嘅儀式。

點樣喺現代生活慶祝春分？

雖然唔係所有人都會慶祝春分，但我哋可以利用呢個機會去重新連繫自然界。例如，可以安排一個郊遊或者戶外活動，去享受春天嘅陽光同清新嘅空氣。亦可以喺春分當日做少少冥想，去感受一下晝夜平衡，睇下自己嘅生活係咪都需要一啲平衡同調整。

春分（ Spring Equinox ）唔單止係一個天文現象，更加係代表住平衡、希望同新開始嘅重要節日。無論你係咪會專門去慶祝春分，呢個時刻都提醒住我哋要喺繁忙嘅生活中尋找一啲平衡，重新整理自己嘅節奏，迎接新嘅季節。

英國打小人 – 移英港人搵出路！倫敦都可以「打小人」？

移民英國（ United Kingdom ）後，發現啲衰嘢特別多？好似做乜都唔順利，成日覺得有人係背後整蠱自己？唔使擔心，傳統香港風水儀式 —— 「打小人」（ Villain Hitting ）幫到你！其實，「 驚蟄打小人 」唔止係香港流行，而家仲有港人成功將呢個習俗帶到英國，等一班移英港人（ Hongkongers in the UK ）可以繼續「打走啲霉氣」！

打小人係咩嚟？點解要打？

「打小人」係民間習俗，最常見就係每年「 驚蟄 」（ Insects Awakening ）嗰日，即係農曆二月初二，因為傳說呢日「百蟲甦醒」，亦係驅邪最有效嘅時候。呢個習俗流行於香港、澳門（ Macau ）、台灣（ Taiwan ）等地，特別係香港灣仔（ Wan Chai ）堅拿道（ Canal Road ）天橋底，更加係打小人聖地，成日都見到一班婆婆幫人「降落頭」，用鞋笠笠笠笠噉打張紙公仔，幫客人消災解厄，將阻住條路嘅「小人」（ villains ）趕走！

小人即係指喺你生活或者事業上搞搞震、暗地裡整你嘅人，例如職場上啲小動作特別多嘅同事、講是非嘅朋友，甚至有啲人會專登「打正財」，即係想提升自己運勢。打小人講求誠心，最緊要自己信，仲可以加埋燒香、化符、水果供奉等，令成個儀式更加完整。

移民英國仲可以打小人？英國有冇得打？

其實，打小人並唔一定要去灣仔天橋底，喺英國一樣做得到！自從 BNO （ British National Overseas ）移民潮之後，好多香港人都帶埋自己嘅傳統文化去英國，當中包括打小人！而家英國倫敦（ London ）、曼徹斯特（ Manchester ）甚至伯明翰（ Birmingham ）都有港人社群搞打小人儀式，特別喺農曆新年或者驚蟄前後，仲會有人提供專業「打小人服務」！

而家有啲方法可以喺英國打小人：

自己 DIY 打小人

如果搵唔到打小人師傅，其實自己都可以喺屋企 DIY ！準備以下幾樣嘢：

• 紙公仔（ Paper Villain ）：畫低或者打印一張代表「小人」嘅紙人，寫上對方或者某啲衰事嘅名字
• 鞋（ Old Shoe ）：最傳統係用舊鞋，因為有「行舊運」嘅意思
• 香燭（ Incense and Candles ）：增強儀式感，象徵敬神
• 白紙同米（ White Paper and Rice）：有啲人會畫符燒化，然後加水灑喺屋企四角，驅走霉氣

當然，最重要係一邊打紙公仔，一邊講出你想趕走啲霉氣嘅說話，例如：「 XXX （人名）遠離我，唔好再搞我！」、「小人退散，福氣來臨！」。

搵專業打小人師傅

如果自己唔識做，仲有一個方法 —— 搵專業打小人師傅！有啲移英港人已經開始提供呢類服務，可以搵本地華人社區問下，或者睇下 Facebook 群組、 Telegram 、 WhatsApp 港人群，有冇師傅開團幫人「打小人」。

部分港人社群會喺倫敦唐人街（ Chinatown ， London ）或者曼徹斯特唐人街（ Chinatown ， Manchester ）擺檔，提供打小人、求財運、改運等服務，價錢一般由 £ 10- £ 50唔同，睇你需要幾詳細嘅儀式。

網上打小人服務

科技發展，連打小人都可以數碼化！有啲師傅提供網上打小人服務，你只要提供「小人」資料，佢哋就會幫你代打，然後傳送影片畀你睇。有啲網站甚至有 AI 打小人，輸入名字同問題，系統會自動幫你「打」個小人出嚟，雖然未必有傳統儀式咁靈，但對於遠距離或者冇時間去實體做儀式嘅人，算係一個方便嘅選擇。

英國適合打小人嘅地點

如果想喺 倫敦（London）或者曼徹斯特（Manchester 搵個適合打小人嘅地點，可以參考以下幾個建議：

倫敦（London）適合打小人地點

• 倫敦唐人街（Chinatown, London）
  • 適合程度：★★★★☆
  • 唐人街有濃厚嘅華人文化氛圍，亦有不少寺廟、風水店，適合進行傳統習俗儀式。
  • 有時會有道士、風水師提供開運或者改運服務，可以順便詢問有冇相關儀式。
  • 可行方式：可以搵一個較少人經過嘅後巷或者隱蔽角落進行，或者搵熟識玄學師傅提供服務。
• 倫敦塔橋（Tower Bridge）附近
  • 適合程度：★★★☆☆
  • 傳統上，橋底係打小人嘅好地方，因為橋底煞氣重，可以壓制小人嘅負能量。
  • 倫敦塔橋雖然遊客多，但附近有一啲較靜嘅地方，可以選擇喺河邊進行簡單儀式。
• 泰晤士河（Thames River）畔
  • 適合程度：★★★★☆
  • 河邊屬於流動水，傳統認為可以沖走霉氣，所以喺泰晤士河邊打小人，有助將負能量沖走。
  • 可以揀黃昏或者夜晚較少人時進行，打完小人後可將符灰灑入河中，象徵帶走霉運。
• Highgate Cemetery（海格特墓園）
  • 適合程度：★★★☆☆
  • 係倫敦著名的「陰氣重」地方，亦係英國靈異熱點之一。
  • 唔怕邪氣嘅話，呢度可以用來打小人，因為相傳墓園同靈界較接近，有助加強儀式效果。
  • 但要注意呢度係墓園，做儀式時要小心，唔好大聲喧嘩或者亂拋物品。

曼徹斯特（Manchester）適合打小人地點

• 曼徹斯特唐人街（Chinatown, Manchester）
  • 適合程度：★★★★☆
  • 曼城唐人街係英國第二大華人社區，亦有不少風水鋪同道教信仰中心，適合進行傳統儀式。
  • 可考慮去附近小巷或者人流較少嘅地方進行打小人。
• River Irwell 河邊
  • 適合程度：★★★★☆
  • 類似倫敦泰晤士河，河邊適合用作沖走霉氣，打小人後可將符灰灑入水中。
  • 可選擇較靜嘅河段，例如 Salford Quays 一帶。
• Hulme Bridge（霍姆橋）
  • 適合程度：★★★☆☆
  • 同樣因為橋底煞氣重，可以選擇喺橋底或者橋邊打小人，利用地勢壓制小人運勢。
• Southern Cemetery（南方墓園）
  • 適合程度：★★★☆☆
  • 曼城最大嘅墓園之一，適合進行某啲較傳統或者玄學相關嘅儀式。
  • 但同樣需要注意儀式時要保持尊重，避免影響其他人。

打小人後有咩要注意？

打小人之後，有啲事要留意，以免影響效果：

• 唔好話畀「小人」知
  打完小人後，千祈唔好畀當事人知，否則可能會適得其反，佢反而變本加厲對付你！
• 儀式後清潔環境
  如果喺屋企 DIY 打小人，記得打完後即刻清潔，特別係紙公仔碎片、鞋印，要清理乾淨，象徵霉氣已經被清除。
• 燒香化符增強運勢
  打完小人後，最好燒香求神，或者用一啲吉祥物，例如桃木劍、朱砂粉（cinnabar powder）等，幫助鞏固轉運效果。