喺香港，有好多不同嘅節日同公眾假期，每個都反映出香港呢個國家獨特嘅文化多元性同埋歷史背景。香港嘅節日可以話係一個融合咗中西文化嘅大熔爐，從傳統中國節日到西方節慶，樣樣都有。唔好理咁多，有假放，就係好嘅節日。
又到咗一年一度嘅立秋喇！今年嘅 立秋 係 2024年8月7號 星期三。立秋 係 二十四節氣 之一，標誌住夏天慢慢過去，秋天就嚟到喇。
立秋嘅意義
立秋唔係話一到呢日就即刻變到涼爽㗎。反而係代表緊接下來嘅日子會慢慢轉涼。喺香港，我哋通常要等到9月中下旬或者10月先真正感受到秋天嘅來臨。
飲食養生貼士
立秋之後，我哋嘅飲食習慣都應該要跟住改變：
氣溫變化同注意事項
立秋之後，日夜溫差會越嚟越大。呢個時候我哋要特別注意：
立秋 就到喇，大家準備好未呀？立秋 係 二十四節氣（24 Solar Terms ）之一，標誌住 summer 嘅結束同 autumn 嘅開始。呢個時候 send 啲祝福語畀身邊嘅人，絕對係一個 express 關心嘅好機會。 同大家分享立秋祝福語，等你可以輕鬆應節！
點解要喺立秋 send 祝福語？
喺傳統文化入面，立秋係一個重要嘅節氣。佢標誌住一年入秋，天氣開始轉涼，萬物進入收穫季節。 send 立秋祝福語唔單止可以表達對親朋戚友嘅關心，仲可以傳承傳統文化。
點樣寫一個好嘅立秋祝福語？
立秋嘅意義
立秋係每年嘅8月7日或8日，標誌住秋天嘅開始。天氣仲未完全涼快，但已經開始有啲秋意。呢個時候，大家會食啲應節嘅食品，並且互相送上祝福。
立秋祝福語唔單止可以透過 WhatsApp 或者 Signal send ，仲可以寫喺卡片入面，或者 face to face 同人講。無論你用咩方式，記住最緊要係真心嘅祝福！
二十四節氣 入面嘅 立秋（英文係 ” Beginning of Autumn ” ）可以話係香港人感受到夏天慢慢過去嘅一個重要時刻。
立秋英文係咩？
首先，立秋嘅英文翻譯係 ” Beginning of Autumn ” 或者 ” Start of Autumn ” 。喺西方國家，佢哋可能會用 “Autumn Begins” 嚟形容呢個時節。
立秋嘅天氣點呀？
講到立秋嘅天氣，香港人可能會覺得有啲令人迷惘。因為立秋嗰陣，天氣仲係好熱㗎。不過，你可能會感覺到日頭短咗少少，夜晚涼快啲。有時仲會有陣陣秋風吹過，等你感受到秋天嘅氣息。
立秋意味住咩？
立秋標誌住夏天嘅結束同秋天嘅開始。喺傳統文化入面，立秋代表住一年嘅收成期開始咗。對於農民嚟講，呢個時候就要準備收割農作物喇。
立秋係農曆幾號？
立秋一般係農曆六月至七月之間，具體嘅日子係每年西曆嘅8月7日至9日之間，呢個時間會因應年份稍有變動。例如2024年嘅立秋就係8月7號。要記住，二十四節氣係根據太陽喺黃道上嘅位置嚟決定嘅。
幾時立秋？
通常立秋會喺每年西曆嘅8月7號或者8號。例如2024年嘅立秋就係8月7號。
立秋係秋天嘅開始嗎？
喺傳統概念入面，立秋的確標誌住秋天嘅開始。不過喺香港呢個亞熱帶氣候嘅地方，真正感受到秋天嘅涼爽可能要再等多一段時間。
二十四節氣 是古老的曆法，源自古代農業社會。節氣用來反映太陽運行和地球位置變化，指導農民進行農業生產。每個節氣都有其獨特的天文、氣候和農事特徵。
二十四節氣意義
二十四節氣不是只有名字那麼簡單的。它是祖先智慧的結晶，幫助農民決定何時種植和收割。每個節氣都反映了大自然的變化，如溫度、降雨量和日照時間。知道這些變化，農民就能好好安排農活，確保豐收。
除了農業用途外，二十四節氣還影響到我們的日常生活。像香港人，到現在都會跟著節氣來調整飲食習慣和生活作息。例如 立冬 (Start of Winter)時，很多人都進補，增強抵抗力。
二十四節氣表
| 節氣中文名稱 | 英文名稱 | 農曆日期 | 日期 |
|---|---|---|---|
| 立春 | Beginning of Spring | 正月初七左右 | 2月4日/5日 |
| 雨水 | Rain Water | 正月二十左右 | 2月18日/19日 |
| 驚蟄 | Waking of Insects | 二月初二左右 | 3月5日/6日 |
| 春分 | Spring Equinox | 二月十五左右 | 3月20日/21日 |
| 清明 | Clear and Bright | 三月初四左右 | 4月4日/5日 |
| 穀雨 | Grain Rain | 三月十九左右 | 4月19日/20日 |
| 立夏 | Beginning of Summer | 四月初六左右 | 5月5日/6日 |
| 小滿 | Grain Full | 四月二十一左右 | 5月20日/21日 |
| 芒種 | Grain in Ear | 五月初八左右 | 6月5日/6日 |
| 夏至 | Summer Solstice | 五月二十二左右 | 6月21日/22日 |
| 小暑 | Slight Heat | 六月初七左右 | 7月6日/7日 |
| 大暑 | Great Heat | 六月二十三左右 | 7月22日/23日 |
| 立秋 | Beginning of Autumn | 七月初八左右 | 8月7日/8日 |
| 處暑 | End of Heat | 七月二十三左右 | 8月22日/23日 |
| 白露 | White Dew | 八月初七左右 | 9月7日/8日 |
| 秋分 | Autumn Equinox | 八月二十二左右 | 9月22日/23日 |
| 寒露 | Cold Dew | 九月初六左右 | 10月8日/9日 |
| 霜降 | Frost’s Descent | 九月二十一左右 | 10月23日/24日 |
| 立冬 | Beginning of Winter | 十月初七左右 | 11月7日/8日 |
| 小雪 | Slight Snow | 十月二十二左右 | 11月22日/23日 |
| 大雪 | Great Snow | 十一月初六左右 | 12月6日/7日 |
| 冬至 | Winter Solstice | 十一月二十一左右 | 12月21日/22日 |
| 小寒 | Slight Cold | 十二月初七左右 | 1月5日/6日 |
| 大寒 | Great Cold | 十二月二十二左右 | 1月20日/21日 |
二十四節氣同農曆嘅關係
雖然 二十四節氣 和 農曆 有關，但其實它們是兩個不同的系統。農曆是根據月亮的周期來計算，而二十四節氣則是根據太陽在黃道上的位置來決定。不過，兩個系統都會互相配合，幫助農民更準確地安排農事。
二十四節氣口訣
要記住二十四節氣的順序真的不容易，所以古人還發明了一個口訣來幫大家記：
春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
這個口訣每個字都代表了一個節氣。例如第一句裡，”春”就代表立春，跟著的”雨”就是雨水，如此類推。
二十四節氣嘅詳細介紹
二十四節氣嘅日期
每個節氣大約相隔15天，而且通常都會落在每個月的7號或8號和22號或23號左右。不過具體日期每年都會有些微調，要看看當年的天文曆。
二十四節氣嘅由來
二十四節氣的歷史可以追溯到春秋戰國時期，大約是公元前6世紀到公元前221年。當時的人們通過觀察太陽的位置和季節變化，逐漸形成了這個複雜的系統。到了漢代，二十四節氣就已經成為了官方認可的曆法系統。
二十四節氣英文
你哋知唔知四面佛誕呢個節日嚟㗎，如果你成日去泰國（ Thailand ）旅行，一定聽過 四面佛 啦。等我同大家詳細講解吓呢個重要嘅泰國節日啦。
咩係四面佛？
泰國人稱呼 大梵天王「 四面佛 」又叫「 四面神 」 英文為 「Four-Faced Buddha 或 「Four-Faced God」或「Brahmā」（梵天）或「Phra Phrom」（Erawan, 泰語：ศาลพระพรหม，聖普帕蓬） ，係泰國嘅一個重要神祇。佢嘅形象係一個有四個面嘅神，每個面都代表唔同嘅意思：慈悲、和平、健康同埋繁榮。喺泰國，四面佛好出名㗎，好多人都會去拜佢，希望可以保佑自己。
四面佛誕嘅由來
四面佛誕 係為咗慶祝 四面佛誕辰 而設嘅節日。喺泰國嘅曆法中，呢個節日通常喺每年嘅11月下旬或者12月上旬舉行。具體日期會根據泰國傳統曆法嚟決定。
點樣喺泰國慶祝四面佛誕？
四面佛誕喺泰國係一個盛大嘅節日，有好多特別嘅慶祝活動㗎。以下係一啲喺泰國慶祝四面佛誕嘅方式：
四面佛誕 喺泰國係一個好重要嘅節日，反映咗泰國人民對四面佛嘅信仰同尊敬。透過參與呢個節日嘅慶祝活動，我哋可以更加了解泰國嘅文化同傳統。
如果你有機會去泰國旅行，不妨試吓參加四面佛誕嘅慶祝活動啦！記住要尊重當地嘅習俗，帶埋鮮花同水果作為祭品 。
平價 便宜 父親節禮物 推介
父親節又到喇，唔知大家送咩禮物畀爸爸好呢？如果想慳啲錢，又想表達心意，以下幾個建議大家可以參考下：
記住，禮物唔關大細貴賤事，最緊要係心意。希望大家都可以搵到啱心水嘅禮物，同爸爸度過一個開心嘅父親節！
香港嘅龍舟比賽（Dragon Boat Race）係一年一度嘅盛事，每逢香港端午節（Dragon Boat Festival）前後，呢個傳統運動就會喺香港各大海濱熱鬧登場。喺呢個比賽裏面，「 掛鼓 」係一個相當重要嘅環節。今日我哋就嚟探索下乜嘢係「 龍舟掛鼓 」，同埋點解佢咁特別。
乜嘢係龍舟掛鼓？
龍舟掛鼓（Dragon Boat Drumming）係指喺龍舟比賽開始之前，由一位經驗豐富嘅鼓手（Drummer）負責將一個大鼓掛喺龍舟船頭。呢個過程唔單止係技術活，更加係一種傳統儀式，象徵著對祖先嘅敬意同埋對勝利嘅祈求。
掛鼓嘅步驟
掛鼓其實冇咁簡單，佢係一個需要協作同技巧嘅過程。以下係一般掛鼓嘅步驟：
掛鼓嘅意義
掛鼓唔單止係為咗發出節奏（Rhythm），仲有深層次嘅文化意義：
龍舟掛鼓係香港龍舟比賽中不可或缺嘅一部分，佢結合咗傳統文化同現代競技，帶俾人一種獨特嘅體驗。無論你係觀眾定係參賽者，都能夠從中感受到濃厚嘅節日氣氛同團隊精神。下次參加龍舟比賽時，不妨留意下呢個掛鼓嘅精彩瞬間，感受一下當中嘅激情同活力。
希望你哋都能夠喺龍舟掛鼓中找到屬於自己嘅熱情，與隊友一齊迎接挑戰，創造屬於你哋嘅勝利時刻。
游龍舟水：香港端午節的傳統習俗
香港嘅端午節（Dragon Boat Festival）真係好熱鬧，唔單止有精彩嘅龍舟競賽（Dragon Boat Races），仲有一個特別嘅習俗，就係游龍舟水（Dragon Boat Water Swimming）。呢個習俗喺香港人心目中有好大意義，無論係大人定小朋友，都會趁住呢個節日去享受一下呢個傳統活動。
乜嘢係游龍舟水？
「游龍舟水」其實係指喺龍舟經過嘅河水或者海水入面游泳。古人相信，龍舟代表住吉祥，而龍舟經過嘅水更係大吉水，有驅邪嘅作用。所以好多父母會帶埋小朋友去浸龍舟水，希望佢哋可以健康成長。
端午節當日，喺《大戴禮》記載：「五月五日，蓄蘭為沐浴」，即係話呢日適宜用浴來驅邪。於是乎，去海灘游水（海浴）或者喺龍舟比賽嗰陣跟住龍舟游泳，就成為咗一個節日習俗。
游龍舟水呢個習俗，係香港人生活中一個特別嘅傳統。無論係象徵意義定實際作用，都俾人感受到端午節嘅節日氣氛同傳統文化嘅魅力。如果你未試過，不如今年端午節去感受一下呢個特別嘅習俗，可能會帶俾你意想不到嘅驚喜同好運添！
端午節喺日本：一個別具特色嘅傳統節日
大家對端午節應該唔陌生啦，特別係香港，成日會見到掛住鯉魚旗嘅家庭同埋食緊粽嘅市民。但你知唔知，其實日本都有端午節，而且佢哋嘅慶祝方式同我哋大有不同。今次就同大家介紹一下日本端午節嘅獨特慶祝方式，等你對呢個節日有更深嘅了解。
端午節嘅起源
端午節（日本稱為「端午の節句」）最初係由中國傳入嘅，但喺日本發展成為一個獨特嘅節日。喺日本，端午節係每年嘅5月5日，亦即係兒童節（こどもの日）。雖然節日名稱唔同，但實際上呢兩個節日係融合咗嘅，咁所以日本端午節主要係用嚟祈求孩子健康成長嘅日子。
鯉魚旗（こいのぼり）
喺日本端午節其中一個最著名嘅象徵就係鯉魚旗。鯉魚旗代表鯉魚逆流而上，象徵勇敢同毅力。每年5月5日之前，日本嘅家庭會喺屋外掛上鯉魚旗，通常係一條大鯉魚（代表爸爸）、一條中鯉魚（代表媽媽），同埋細鯉魚（代表孩子）。鯉魚旗迎風飄揚，為家庭帶嚟好運同希望。
菖蒲湯（しょうぶゆ）
菖蒲湯係另一個喺日本端午節常見嘅傳統。日本人相信菖蒲有驅邪避凶嘅作用，所以喺端午節會喺浴缸入面放菖蒲葉浸浴，祈求健康平安。菖蒲湯唔單止有保健作用，仲係一個充滿儀式感嘅活動。
食物：粽子與柏餅（かしわもち）
雖然香港人食粽係端午節傳統，但喺日本，粽子唔係主要食物。相反，日本人會食柏餅，柏餅係用柏樹葉包住糯米團，入面有紅豆餡，象徵新生命嘅開始。當然，喺某啲地區，你仲可以見到日本版嘅粽子，但總體上柏餅係主角。
日本端午節係一個既傳統又充滿趣味嘅節日，佢融合咗古老嘅風俗同現代嘅元素，為人們帶嚟健康同幸福嘅祝福。如果你有機會去日本旅遊，記得喺5月5日呢日去感受一下呢個特別嘅節日，睇睇鯉魚旗飄揚，試吓柏餅，浸浸菖蒲湯，為自己同家人祈求一份平安快樂。